时间到，来做一个自我检查，无害的。
月经来之前有什么预兆，预兆还是比较明显的。从精神到身体，你都会感觉到有变化。
首先从精神状态来说，你会感觉到很明显的变化。总是烦躁，喜欢“没事找事”。精神变得很紧张，容易发脾气，很小的事情被你抓到，就会有抓狂的可能。这是一种精神状态。如果你平时性格比较温和，而出现这样的反应，那么说明你的月经快要来了。
此外，还有一种心情会变得忧伤，总是喜欢想一些让自己难过的事情，情绪波动比较大。多愁善感来形容，十分恰当。喜欢一个人呆着，不愿意说话，也不愿意参加集体活动。闷坐一旁，然后容易分心，注意力不能很集中。
这些都是在月经来潮之前，精神上的一些变化。情绪变化应该说是最明显的预兆之一。因为体内激素分泌的原因，情绪是最容易受到影响的。所以当你莫名其妙的心情变得不好，及时户外阳光灿烂，你也觉得很郁闷很纠结的时候，你就要注意是不是自己的生理期要到了。
而且既然心情不好脾气会变坏，那么你就需要注意自我调节，告诉自己“我快来了”，然后尽量平和的去和周围人相处，不然你觉得自己是因为生理期出现的坏脾气有情可原，别人可不一定会买账。不要放任自己的臭脾气，要懂得控制情绪，那样才是成熟的人。
月经来之前，会让人的脾气变得烦躁，同时也会对身体造成影响。从身体上说，首先就是全身没有力气，很容易感觉到疲劳，好像没有做什么事情，就已经没劲了。而且容易犯困，没有精神做事情，只想睡觉。这些都是月经来之前的征兆。可能很多女性都有这样的感觉，在上班的时候分明昨天已经休息的很充分了，但是还是会很困。这就是月经来潮前的征兆。
月经来之前有什么征兆，四肢的水肿也很多见。是不是你感觉身体突然变“胖”，本来没有的小肚子也出来了。这是正常的，因为在月经来之前，会出现一些体重增加，或者是下腹坠胀的现象，觉得自己一下胖了很多。在月经来之前，还会出现恶心、呕吐的现象。在月经前，你还有可能会有腹泻出现，伴随盆腔组织水肿、充血，还会出现盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。
月经来之前还会出现头痛的现象。头痛的部位一般也不确定，有时候会在一边，偏头痛；有时则会出现在两边。伴随头痛会出现恶心呕吐的现象，在月经来潮的时候达到顶峰。疼痛的类型也多样，有些是针刺的疼痛，有些是跳动的疼痛，发作的时间也不固定，有时候会很长一段时间都出现疼痛，有时候则是间歇性的疼痛。严重的会出现眼花和视力障碍。但是根据小编了解，头痛作为月经前兆的不是没有，但是没有其他症状出现的多。月经的头痛有时候是因为工作繁忙导致睡眠不足引起的。所以在月经来之前，你要注意休息。尽量不要熬夜，因为熬夜对平常的人来说都是很多害处的，别说你是快到月经期。
月经来之前有什么征兆，第三点就是乳房的变化。乳房会出现明显的肿胀感，而且有疼痛。不碰的时候都会隐隐出现疼痛。乳房外侧和乳头周围特别严重，而且乳房内好像还有肿块。这时候你不用太担心，如果是月经来之前，出现肿胀是正常现象，因为每到月经期，你的身体就会出现明显的变化，激素分泌也会有变化，因此乳房会变得很敏感。一般在月经结束之后肿胀会自行消失。但是如果在月经结束之后也还是会有疼痛的话，那么你就需要特别当心了。应该去医院尽早进行诊断，看看是不是乳腺出现了什么问题。
此外，月经来之前有什么征兆，特别明显的一点，就是脸上的皮肤肤质会变得很差。脸上的油不但比平时更多，而且毛孔增大，皮肤也变得粗糙。脸上的痘痘也会接连出现，让人很是心烦。这些都是由于体内激素水平的变化而出现的。这时候你不用太在意脸上的皮肤不好，等到月经结束，你的皮肤又会趋于正常了。
除了脸上的油之外，你会发现原本两天洗一次的头发在这时候也会变得很容易油腻，基本上每天都要洗，洗完之后还变得很干枯，这些都是月经来之前的征兆。所以月经来之前的征兆还是比较明显的。
此外，在饮食上也会有变化。一般来说，会非常想吃某种食物，而且对甜食有特别的偏好。这一点是小编确定的，因为小编身边的很多女性都是这样，一到月经前夕，就会非常想吃蛋糕、可乐这些甜的食物和饮料，对肉类也有更大的兴趣了。这也是月经来之前的表现。
其实月经来之前有什么征兆，每个人和每个人都是有所不同的，但总有几点是契合的，因为来月经的原因是相同的，不过因为个人的体质不同，所以出现了变化。了解了月经来之前的征兆，你就可以做好准备了。 取自 该网络……
检查完毕。谢谢。
我正忧郁……中， 飞蛾扑火—— 自我燃烧！
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